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保健养生
产后抑郁需要“全家总动员”
2007-8-29 10:35:10 产后身体及精神状况恢复关系着女性一生的健康。面对突然的改变，虽然已经提前有了心理准备，但对啼哭着的小生命时还会无所适从；看到全家人把注意力从自己身上转移
红紫蓝色果蔬能抗癌
2007-8-29 10:35:02 美国科学家的一项研究发现，红色、紫色和蓝色的某些水果和蔬菜能起到有效的抗癌作用。在茄子、红甘蓝和欧洲越橘等食品中发现的色素化合物能限制癌细胞的生长，在一
让你胖的七种饮食习惯
2007-8-29 10:35:01 许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌
初秋多吃“爽口菜”
2007-8-29 10:34:56 处暑虽过，天气依然燥热难耐，容易导致人食欲不佳。我们特邀五位专家给您推荐几道适合秋季食用的菜肴，它们不仅制作简单，而且营养价值又高，开胃爽口，您不妨尝试
米饭是最好的催眠剂
2007-8-29 10:34:55 米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”，所以在宵夜时，很少有人想到它。不过，最新研究却发现，也许米饭才是宵夜的最佳选择，因为它具有很好的“催
有些食品别吃得太新鲜
2007-8-29 10:34:53 鲜黄花菜资料图片桶装水市售的桶装水，无论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较
喝咖啡喝出好记性(图)
2007-8-29 10:34:52 2007年8月7日美国《神经病学》杂志发表里奇博士的研究显示：每日喝3杯以上咖啡或茶，可帮助老年妇女保留记忆。法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了
饮食小习惯带来大健康
2007-8-29 10:34:28 进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下13个小习惯，健康就不会离你远去。1.把咖啡
最易致癌食品“黑名单”！
2007-8-29 10:34:27 都说“病从口入”，目前随着胃癌、大肠癌、乳癌等的高发，这句话再次得到印证。据介绍，导致这些癌症发病率的逐年上升，其中一个重要原因就是现代人的饮食习惯，许
怎样安全食用野生菌(图)
2007-8-29 10:34:25 白毒伞致命白毒伞外形与一些传统的食用蘑菇较为相似，极易引起误食，中毒者死亡率高达90％以上。北京市卫生局日前通报，7名房山区的来京务工人员因食用自采的一
专家：白领吃饭四误区
2007-8-29 10:34:24 常言道：“早吃好、午吃饱、晚吃少”。随着生活节奏的加快，这一黄金法则逐渐被动摇，变成了“早不吃、午凑合、晚吃饱”。尤其是那些上班族，常常早上饿着肚子到单
立秋饮食“四忌两防”
2007-8-29 10:34:23 8月8日立秋。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要
世界公认十大健康水果
2007-8-29 10:34:22 第1页: 第2页: 第3页: 第4页: 第5页: 第6页: 第7页: 第8页: 第9页: 第10页:美国《读
秋季饮食应以滋阴润燥为主适当进补
2007-8-29 10:34:12 新华网银川8月26日专电（记者曹健、邵海军）银川市食品安全委员会日前发布秋季食品安全温馨提示，秋季饮食应以滋阴润燥为主，适量进补。据介绍，秋季食物吃得丰
秋天多吃莲藕养脾胃
2007-8-29 10:34:08 秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说，秋
炎热夏天白菜的几种营养吃法(图)
2007-8-29 10:34:04 “肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴
香蕉越熟防病效果越好
2007-8-29 10:34:03 科学家研究发现，香蕉具有一定的防癌功能，而且越成熟，其抗癌效能就越高。科学家通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性
腐乳比咸菜营养高很多
2007-8-29 10:34:02 现在的早餐，早已不是以往豆浆、油条、咸菜的老三样，从广式早餐到上海馄饨，少说也有上百种。但有人却一直怀念“吃糠咽菜”的日子，一碗粥加点咸菜腐乳，一样有滋
四类患者别喝冰镇啤酒
2007-8-29 10:34:01 入伏以来因大量饮用冰镇啤酒导致胃肠道疾病的病人很多，尤其是25-45岁之间的患者，轻者表现为胃痛、胃胀、腹痛、腹泻，重者可出现急性上消化道出血等症状。第
黄瓜和西红柿别一起吃
2007-8-29 10:33:57 很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价
